宅配食の「お試しセット」は何が入っている？内容とコスパを徹底比較
「宅配食を試してみたいけれど、いきなり定期購入するのは勇気がいる」「お試しセットにはどんなメニューが入っているの？」と気になっている方は多いはずです。
宅配食の各メーカーは、初めての方に向けて通常よりもお得な「お試しセット」や「初回限定特典」を用意しています。しかし、その内容は数食分の詰め合わせから、自分で好きなメニューを選べるものまで様々です。
この記事では、主要な宅配食サービスのお試しセットの内容や、届くメニューの特徴、そして損をしないための選び方を詳しく解説します。自分にぴったりのサービスを見つけるための参考にしてください。
宅配食お試しセットの主なパターン
お試しセットの内容は、大きく分けて以下の3つのパターンに分類されます。それぞれの特徴を知ることで、自分の希望に近いものを選びやすくなります。
1. 人気メニューの詰め合わせ（おまかせ型）
メーカー側が「まずはこれを食べてほしい」と自信を持っておすすめする、売れ筋メニューがセットになっているパターンです。
内容： 主菜1品＋副菜3品程度の冷凍弁当が3食〜5食届く。
メリット： 自分で選ぶ手間がなく、そのサービスの「王道の味」を知ることができる。
代表的な例： 専門店の味を再現したハンバーグや、出汁の効いた和食など。
2. 自分で好きなメニューを選べる（セレクト型）
初回限定の割引クーポンなどを利用して、通常ラインナップから好きなものを選べるパターンです。
内容： 6食〜10食程度、自分の好みに合わせて選択。
メリット： 好き嫌いが多い人や、特定の栄養価（低糖質、高たんぱくなど）を重視したい人に最適。
代表的な例： 和洋中60種類以上のメニューから自由に組み合わせられるサービス。
3. 特定の期間「送料無料」や「特別価格」で利用できる（体験型）
決まった「お試しセット」という商品があるわけではなく、最初の1〜2週間を特別条件で利用できるパターンです。
内容： 5日分や10日分など、日替わりの献立が届く。
メリット： 毎日利用した際のゴミの出方や、冷蔵庫の占有状況をリアルに体験できる。
代表的な例： 自社配送スタッフが毎日届けてくれる冷蔵タイプのお弁当。
お試しセットに入っている具体的なメニュー例
多くのサービスで共通して入っていることが多い、定番のメニュー構成をご紹介します。これらを確認することで、味のレベルを判断しやすくなります。
王道の「肉料理」
ハンバーグ： デミグラスソースやトマトソースなど、各社が最も力を入れるメニューです。肉のジューシーさやソースの深みで、そのサービスの技術力がわかります。
鶏の唐揚げ・照り焼き： 冷凍しても食感が損なわれにくい定番メニュー。副菜とのバランスが良いのが特徴です。
鮮度にこだわった「魚料理」
焼き魚・煮魚： 骨抜き処理がされているものが多く、高齢者や子供でも食べやすい工夫がされています。西京焼きやみぞれ煮など、家庭では手間がかかる味付けが楽しめます。
満足度の高い「洋食・中華」
グラタン・ドリア： 副菜に温野菜が添えられ、彩り豊かなセット。
麻婆豆腐・エビチリ： 適度なスパイス感で、満足感を得られるように工夫されています。
お試しセットを注文する前にチェックすべき3項目
お得なお試しセットですが、注文後に後悔しないために以下のポイントを確認しておきましょう。
1. 冷凍庫のスペースは空いているか
冷凍弁当のお試しセットは、一度に複数食（例：6食〜10食）が届きます。1つずつの容器はコンパクトでも、まとめて入るとなると意外と場所を取ります。届く前に冷凍庫の整理をしておくのが鉄則です。
2. 「1回きり」か「定期購入への移行」か
「お試しセット」という名称でも、実際には「定期購入の初回分が割引になる」という仕組みのサービスが多いです。1回だけでやめたい場合は、次回の配送締め切り日までに休止や解約の手続きが必要になるため、マイページでの操作方法を事前に確認しておきましょう。
3. 送料を含めた総額を確認
商品代金が「500円」や「半額」と格安でも、送料が別途1,000円近くかかるケースがあります。「商品代 ＋ 送料 ÷ 食数」を計算し、1食あたりいくらになるのかを把握して比較するのが賢い選び方です。
失敗しない！宅配食お試しのステップ
初めて宅配食を利用するなら、以下の流れで進めるのがスムーズです。
目的を決める： 「ダイエットをしたい」「料理の手間を省きたい」「離れて暮らす親に届けたい」など。
2〜3社に絞る： 「初回送料無料」や「お試しセットあり」のサービスから選ぶ。
1社ずつ試す： 一度に複数社頼むと冷凍庫が溢れるため、1週間〜10日ほどの間隔を空けて順番に試すのがおすすめです。
まとめ
宅配食のお試しセットは、プロが考えた栄養満点の食事を、最もお得な条件で体験できる絶好のチャンスです。
セット内容は「肉・魚・洋食」などのバランスが良い構成が多い
自分の好みを優先するなら「メニュー選択型」がおすすめ
注文前に「送料」と「定期移行の有無」を必ずチェックする
まずは一つ、気になるサービスの公式サイトを覗いて、今だけのお得なキャンペーン内容をチェックしてみてください。
次の一歩として、まずはご自身の冷凍庫の空きスペースを確認し、3食〜5食程度の少なめのセットから始めてみてはいかがでしょうか。
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