人中短縮術の前に！切らずに鼻の下を短く見せる5つの方法。後悔しないための「疑似短縮」のススメ
「鼻の下の長さがコンプレックスで、整形手術を考えている……」 「でも、顔にメスを入れるのは怖いし、失敗して後悔したくない」 人中（鼻の下から上唇まで）が長いと、顔が間延びして見えたり、老けた印象を与えたりするため、深刻に悩んでいる方は少なくありません。最近では「人中短縮術（リップリフト）」という美容整形も注目されていますが、一度切ってしまうと元に戻せないリスクや、傷跡が残る可能性を考えると、なかなか踏み切れないものです。 しかし、諦めるのはまだ早いです。実は、 美容整形に頼らなくても、メイクやセルフケア、表情の工夫だけで人中を劇的に短く見せる方法はいくつも存在します。 この記事では、整形を検討する前に必ず試してほしい、**「切らずに鼻の下を短く見せる5つの方法」**を詳しく解説します。後悔しないための「疑似短縮テクニック」をマスターして、理想のバランスを手に入れましょう。 1. 【メイク編】視覚トリックで「1mm」を削り出す 人中短縮の最も手軽で効果的な方法は、メイクによる錯覚を利用することです。わずか数ミリの工夫が、顔全体の印象を劇的に変えます。 オーバーリップと「山」の偽造 上唇の輪郭を実際のラインよりも1〜2mm高く描くことで、物理的な距離を縮めます。 やり方： 肌馴染みの良い粘膜カラーのリップライナーで、上唇の山を「高く」「丸く」描きます。 ポイント： 上唇の中央（山の部分）にだけ、パウダータイプのハイライトを少し乗せると、唇がツンと上を向いて見え、さらに人中が短縮されて見えます。 鼻の下のシェーディング（影） 鼻の穴のすぐ下に、薄く「U字」の影を仕込みます。 効果： 鼻の境界線が下がることで、鼻と口の距離がグッと詰まったように見えます。 注意点： 濃すぎると汚れに見えてしまうため、アイブロウパウダーの明るい色などを使い、しっかりぼかすのが鉄則です。 2. 【表情編】「上唇を上げる」癖で筋肉を再教育する 人中の長さは、実は「筋肉の使い方」でも変わります。無意識のうちに鼻の下を伸ばす表情をしていませんか？ 口角と上唇を意識的に持ち上げる 「人中が短い人」の多くは、常に上唇に微細な力が入り、キュッと上がっています。 対策： 常に口角を数ミリ上げ、上唇を上の歯に軽く押し当てるようなイメージを持ちましょう。これだけで、皮膚のたるみが解消され、引...
